52歳の既婚者です。恋愛も結婚も人並みにして子どもにも恵まれましたが、年を重ねるごとに、元々コンプレックスの自分の顔が嫌いになっていってどうしようもありません。

人と接触するのが苦痛だし、ブスな自分のことが本当に嫌いすぎてたまりません。こんなたまらない気持ちを、どうにかする方法はないでしょうか。

ブスな自分が嫌いすぎてたまらない中年女性のご相談

52歳 アミンさん 結婚20年目

若い頃から自分がブスなのは自覚していました。それでも恋愛結婚ができましたし、3人の子どももいます。運良く、子どもは全て夫に似ていてブスな私の要素はあまり入っていません。

夫は子どもが増えるたびに冷たくなっていきました。顔を見るたびに不愉快そうな顔をするし、恋愛している時にはまさかこんな風に変わってしまうとは考えていませんでした。おまけに3人目を妊娠した頃から完全レスになってしまいました。もちろん会話もレスで、必要事項の他は話しません。10年以上もです。

母親として家のことはきちんとこなしているし、妻としても自分では問題ないと思っています。思いやりを持って優しく接しているつもりです。でも顔だけは変えられません。夫が嫌になるのは当たり前だと思います。もともと、ブスな私と結婚してくれたのが奇跡なくらいだと思っていますし。

40代を過ぎてからは特に、しわやシミも増えて、ブルドックのように垂れている口元、もう中年おばさんの自分のことが気持ち悪くて嫌いすぎてたまならないんです。

不謹慎なのですが、最近、パート先の男性が気になっています。会うと1日がとても楽しくなります。それだけが今の私の楽しみ・生きがいです。でも、鏡で自分の顔を見ると、こんな顔で会話していたのかととても恥ずかしくなってしまいます。

ブスは承知の上ですしその男性はかなり年下ですし、新しく恋愛するつもりもないし、ましてや浮気や不倫なんてこれっぽっちも考えていません。ただ、自分のことが嫌いな気持ちが少しでもましになれば、ハッピーな気持ちのままでいられると思っています。

自分のことが嫌いすぎてたまらない気持ちを少しでもましにするにはどうすればいいでしょうか。同じような悩みをお持ちの中年女性の意見も聞きたいです。

もちろん、既婚男性の気持ちも、年上の女性をどう思うかに対しても知れたらいいなと思います。

コメント一覧
  1. 藍子 より:

    ご相談ありがとうございます。

    アミンさんは本当にブスなのでしょうか。ご自身であまりにも気にしすぎのような気がします。ご主人が嫌になっているのは、容姿の問題ではなく、長い結婚生活でよくあるマンネリで、多かれ少なかれどこの夫婦でも起こり得ることだと思います。

    40代を過ぎ50代にもなれば、シワやシミなどが、より気になってきますよね。若い頃から自分がブスだと思っていたし、自分の老化した顔が嫌で仕方ないのは私も同じです。「ブスな私と結婚してくれたのが奇跡なくらい」という考え方、わからなくもありませんが、そういう風には考えないようにしてくださいね。

    パート先の男性に恋しているとのこと、淡い想いを抱くのは悪いこととは言えず、女性を綺麗にしてくれる秘訣だと思います。自分のことが嫌いな気持ちをましにするためには、自分の悪い部分注目せずに、少しでもいい部分に注目してはいかがでしょうか。他者に優しくできるように、自分にも優しくしてあげるんです。

    私は、自分の寝起きの顔のひどさに驚くほど嫌になりますよ。メイクしていてもゲンナリしますが、緊張感がない時の顔って誰でもゆるんでいるというか、あまり綺麗ではないと思ってます。ですから、引き締めた顔で鏡を見れば、ほんの少しはましに感じます。髪のセットがうまくいった時なんかは、少しルンルンにもなります。これで綺麗になっていく!と考え、日々マッサージや顔の運動などにも精を出してみてくださいね。

    憧れの男性がいるだけでも幸せだと思います。そんな楽しみさえない、中年女性ってたくさんいますから。自分の見た目がどうでも、その男性と出会えただけでもよしとするのはいかがでしょうか。

    そして、その時の幸せな時間はとても貴重ですよね。幸せを噛み締め、楽しんだ方がいいと感じます。

  2. 美佐枝 より:

    悩んでいる気持ちはわからなくもないけど、せっかく楽しい気持ちの時にネガティブなことを考えるともったいない。
    みんな同じような気持ちでいると思います。自分の気持ちは、全部自分次第だし、簡単に例えればダイエットしているのに美味しいものを食べながらまた太るーって考えているのと似たような感じでしょ?太るって思う気持ちより食べる楽しみが優っていれば、ダメだと思っても食べますよね。
    その嫌悪感より楽しい気持ちの方が多いんだから、優っているのはどっちの気持ちか?自分にとって良いと思う方に集中すればいいのでは?私は、そうすれば普通にハッピーになれると思います。

  3. コジカ より:

    40歳男性、既婚で妻と2歳の男の子の3人暮らしです。
    まず、3人のお子さんがいらっしゃって、母親としての役割を果たされているとのことですごいと思います。我が家は子1人で手一杯です。
    結婚されて子育ても立派にされていて、もっと誇って良いのではと思います。みんなができることではないですよね。立派だと思います。
    一方でご主人との関係が良くないとのことですが、アミンさんの外見ではなく、違う要因もあるのではと思いました。我が家でも子供ができて妻が私のことをかまってくれなくなったと言っていますが、別に妻のことが嫌いになったわけではなく、子供が好きすぎるからなので、もしかするとアミンさんのご主人も同じような気持ちかもしれませんよ。
    ご主人が顔を見るたびに不愉快そうな顔をする、これも妻が私によく言いますが、女性の方がパートナーの表情変化に敏感で、アミンさんもそうなのかなと思います。ご主人と必要以上の会話がないとのことですが、ご主人にいろいろ話したいことが常にたまっているのかなと思います。しかし、普段話を聞いてくれないからと、とりとめもなく、いろいろな話題にまたがって話してしまうと、ご主人に聞くの疲れるなぁ、またかと思われてしまっているのかもしれません。それが不愉快そうな顔にもつながっているかもしれません。
    あるいは、アミンさんは必要以外の会話はしていないとおっしゃっていますが、ご主人はそうは思っていないのかもしれません。私も、自分では必要以外の会話をしてたつもりなのに、妻に同じように必要な会話しかしていないと言われたことがあります。男性と女性で話し方が違うのと、世間話や不満、不安など一般的に男性が好きではない(私だけかもしれませんが)テーマは避けたほうが良いかなと思います。
    なにか、女性側に譲歩を求めてばかりになってしまっていますが、男性側の見方ということでご容赦ください。
    最後に、パート先のだいぶ年下の男性が気になっていらっしゃるとのことで、もしかすると私くらいの年齢の方かもしれません。
    私の場合は、同い年〜年上の女性の見た目はほとんど気にしません。よほど清潔感がないと気になりますが、顔がブスとかどうとかは気になりません。
    ご自身のお顔がコンプレックスでたいへん気にされているご様子ですが、相手の男性もあまり気にされていないのではないのでしょうか。会うと楽しみになのは生活にハリが出て良いですね。

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